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“大愛龍巖?情暖冠豸”無償獻血活動，需要您的“一臂之力”！

日期：2025-06-17 16:49:23 來源：編輯：連城融媒體中心

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流動獻血車

時間：6月21日 -24日

9:00—12:00；15:00—18:00

地點：街心公園（郵政儲蓄銀行旁）

獻血者請攜帶本人身份證

注意事項

獻血條件

1.年齡：18-55周歲。

2.體重：男性50千克以上，女性45千克以上。

3.一周內(nèi)沒有感冒，或者是急性腸胃炎，沒有服藥。

4.體溫正常：不能高于37.5℃。

5.女性不在月經(jīng)期間和前后三天。

6.與上次獻血時間間隔在六個月以上。

獻血前注意事項

1.清淡飲食：獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血前兩餐不要吃魚、蝦蟹、牛奶等蛋白質(zhì)過高的食物。

2.睡眠充足：獻血前后要保證充足的睡眠時間，不宜做劇烈運動。

3.不要吃藥：獻血前三天最好不要吃藥，如阿司匹林、頭孢拉定及抗過敏藥物等，這些藥對受血者有嚴重影響，也對獻血后恢復有影響。

獻血后飲食tips

1.獻血后要記得及時補充水分。可以飲用溫開水、淡鹽水或者含有一定礦物質(zhì)的飲料。

2.獻血后適量增加蛋白質(zhì)的攝入。因為血液中的紅細胞需要蛋白質(zhì)來合成，獻血后的我們應(yīng)該要適量的增加攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、蛋類、豆類等。

3.獻血后要補充鐵元素。動物肝臟、動物血、牛羊肉、香菇木耳等食物都是一個很好的選擇。

4.建議要在獻血后多吃新鮮蔬果。新鮮蔬果符合維生素和礦物質(zhì)，有助于我們身體的恢復和血液合成。

用血優(yōu)惠

根據(jù)《福建省獻血條例》第十八條規(guī)定，獻血者可享受以下用血優(yōu)惠：

獻血者本人用血:獻血者累計獻血量未達到八百毫升的按本人獻血量的三倍享受免費用血，達到八百毫升的，終身享受免費用血。

獻血者的配偶、子女、父母、兄弟姐妹、配偶父母、子女配偶就醫(yī)的，可以免費使用血液，總量以獻血者所獻血液總量為限。

獻血量達到國家無償獻血奉獻獎金獎標準的獻血者，其祖父母、外祖父母、孫子女、外孫子女就醫(yī)的，可以按照獻血者所獻血液總量為限免費使用血液。

捐獻造血干細胞的，本人終身享受免費用血，其配偶、子女、父母、兄弟姐妹、配偶父母、子女配偶就醫(yī)的，可以按照總量八百毫升免費使用血液。

來源：健康連城

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